La méthode neurofeedback dynamique du système Neuroptimal® est une approche de pointe pour optimiser votre activité cérébrale et améliorer votre bien-être mental, émotionnel et physique.
A l’aide de cette technique, je mets en lumière ce que votre cerveau aura choisi d’optimiser : votre sommeil, votre concentration, votre mémoire, votre gestion du stress, votre performance physique et/ou cognitive, votre bien-être émotionnel.
Le neurofeedback dynamique est une méthode non-invasive et sur-mesure pour vous permettre de libérer votre potentiel intérieur.
Elle est approuvée par des professionnels de la santé et est utilisée dans de nombreux centres de bien-être et de performance à travers le monde.
En choisissant mon accompagnement, vous choisissez une approche efficace et naturelle pour améliorer votre santé et votre bien-être.
Afin d’en savoir plus, découvrez mon site et les témoignages des personnes ayant amélioré leur vie grâce à cette méthode.
Le fonctionnement
L’autorégulation, ou homéostasie
Comme pour le corps qui régule en permanence ses paramètres (la température, le taux de sucre dans le sang, la pression artérielle…), le cerveau, lui aussi a des mécanismes de régulation. Ces variations se situent toujours entre deux limites, inférieures et supérieures, qui définissent une zone de bon fonctionnement de ce paramètre, c’est la zone de « viabilité » ou de « variabilité », qui nous permet de rester en vie. Toutefois, il arrive que cette régulation soit perturbée par des agressions, chocs, traumatismes de toute nature… provoquant des troubles et inconforts d’intensité variable, d’ordre somatique, cognitif ou émotionnel.
La neuroplasticité
Le cerveau se modifie et s’adapte constamment à ce qui se passe à l’intérieur de l’organisme et à l’extérieur, au milieu environnant. Il cherche toujours l’efficacité et change donc tout le temps ses paramètres en gérant sa propre régulation de façon globale. Il possède une aptitude essentielle au changement. La Plasticité neuronale ou encore plasticité cérébrale est la capacité du cerveau à se modifier en créant, en défaisant ou en réorganisant des réseaux de neurones.
Le Cerveau est ainsi qualifié de «plastique» ou de «malléable». Ce phénomène intervient durant le développement embryonnaire, l’enfance, la vie adulte, l’ apprentissage, et les «conditions pathologiques (lésions et maladies). La plasticité neuronale est une des découvertes récentes les plus importantes en neurosciences, et montre que le cerveau est un système dynamique en perpétuelle reconfiguration.
L’apprentissage
Le cerveau est toujours en recherche d’apprentissage, et est toujours capable d’apprendre, quel qu’en soit son état. Cet apprentissage entraîne des changements d’organisation qui peuvent avoir des effets dans des domaines très différents (cognitif, émotionnel, physique) et réguler d’autres systèmes de notre corps (système cardiaque, hormonal, immunitaire…).
Notre cerveau contrôle de près ou de loin tous ces systèmes.
On pensait, il y a encore 20 ans, que le cerveau ne s’enrichissait plus dès l’âge de 25 ans, et bien, ce n’est pas le cas. C’est grâce aux cellules gliales, qui sont en majorité présentes dans le cerveau, que les neurones se renouvellent si on les stimule à tout âge ; cette « repousse » procure du bien-être.
Hélas, nous avons tendance à diminuer l’activité de notre cerveau du fait de nos propres limitations, de nos croyances, alors que la recherche de nouveauté, de réflexion, d’émerveillement, la fuite de la routine… entretiennent la bonne santé de notre cerveau, de notre corps, de notre âme. Enfin, notre cerveau travaille à 100 % de ses capacités, que l’on soit réveillé ou endormi. Seulement 10% de cette activité est accessible à la conscience.
Qui suis-je ?
Après une carrière de 20 années dans les ressources humaines dont les 5 dernières ont été consacrées à la gestion d’une agence de service d’aide aux personnes âgées et en situation de handicap, je me suis formée en août 2020, pour devenir indépendante en profession libérale et ainsi, exercer le métier de praticienne certifiée en Neurofeedback Dynamique, utilisatrice du système Neuroptimal®.
Mes compétences acquises au cours de mon parcours dans les relations humaines me donne une dimension supplémentaire à ma pratique.
Un ami, Stéphane Tourreau, apnéiste français, vice champion du monde dans sa discipline m’a recommandé le Neurofeedback dynamique.
Étant en période de transition, j’avais besoin de prendre confiance en moi pour avancer, j’ai décidé d’expérimenter cette technique.
L’entraînement cérébral m’a séduite plus qu’une autre méthode, car je ne devais pas guider mon mental, juste faire confiance à l’autorégulation de mon cerveau, par sa plasticité cérébrale. Le Neuroptimal® a amélioré mon bien-être, mes apnées du sommeil et donc la qualité de mes nuits, mes performances physiques, mes capacités cognitives, ma prise de décision et mon estime de soi.
Très curieuse face aux premiers bienfaits de cette nouvelle technologie, je me renseigne sérieusement sur les différentes méthodes de neurofeedback dynamique, études et bénéfices.
Bénévole dans une école alternative, à Meythet, j’ai très vite pensé aux enfants atypiques : TDA avec ou sans Hyperactivité, DYS, autisme, trisomie21, HPI, hypersensible, énurétique…
Mon enthousiasme à faire découvrir cette méthode innovante en devenant praticienne certifiée en Neurofeedback dynamique, Neuroptimal®, s’est présenté à moi, comme une évidence !
Depuis, j’accompagne tous les types de profils : L’adolescent en difficultés d’apprentissage ou ayant du mal à gérer la variation de ses émotions; les chefs d’entreprise souhaitant atténuer leur stress, augmenter leur confiance, leur positionnement, leur estime de soi, ou encore optimiser leur activité cérébrale; les personnes en perte de motivation, cherchant du sens à leur vie, anxieuse de l’avenir; les personnes âgées ou pas, ayant des troubles cognitifs, des acouphènes, des TOC, des phobies.
Pour toutes les situations ci-dessus observées par les clients, l’entraînement avec le Neuroptimal® peut améliorer le bien-être de façon générale comme diminuer vos préoccupations (physiques, émotionnels, cognitifs) et/ou augmenter leurs performances (intellectuelles, sportives, créatives).
La fréquence et le nombre de séances dépendent de chacun.
Le neurofeedback dynamique n’a aucune limite d’âge : Enfant, adolescent, adulte, sénior.
Vous reconnaissez-vous ?
Troubles physiologiques
Insomnies, migraines, épilepsie, acouphènes, vertiges, douleurs chroniques, fatigue chronique, bouffées de chaleur…
En général motivée par le stress, l’insomnie est souvent aggravée tant que le « rythme n’est pas cassé ». Avec le neurofeedback, vous réapprenez à dormir. Le sommeil est de meilleure qualité et donc beaucoup plus réparateur. Vous vous levez le matin reposé et les journées sont plus agréables, vous êtes plus performant.
Troubles de l’humeur (états dépressifs, burn-out…)
Rapidement les effets du stress sont diminués, on ressent une sensation d’apaisement qui entraine un meilleur sommeil, et une prise de confiance en soi, une sensation de clarté d’esprit. On profite pleinement du moment présent. Amélioration de son quotidien et de celui de l’entourage.
Troubles anxieux (peur, anxiété, TOC, phobies, crises de panique…)
Au fil des séances, les TOC et/ou phobies diminuent jusqu’à disparaître. Un jour on se rend compte que l’on a changé, que les peurs ressenties sont passées au deuxième plan et que l’on sait gérer des situations jusque-là bouleversantes.
TDAH : Après quelques séances, on note une meilleure concentration, la personne hyperactive apprend à « se poser », prend le temps de terminer une chose avant de passer à la suivante, arrive à rester devant un film télévisé sans bouger constamment….
Qu’elles soient récentes ou déjà anciennes, une amélioration rapide est notée sur les angoisses avec un meilleur endormissement, une diminution des situations de panique, mais surtout une facilité à apaiser la crise puis à la gérer avant qu’elle n’apparaisse.
Troubles du comportement (addictions, agressivité, impulsivité…)
Confiance en soi, la personne ose s’imposer, parler en public. Les choix et les décisions sont plus faciles à prendre et à accepter, la personne ne reste pas sur le « j’aurais dû… ». Elle peut ainsi aller de l’avant.
Troubles cognitifs (mémoire déficiente, problèmes d’attention ou de concentration …)
Troubles alimentaires, que l’on parle de boulimie ou d’anorexie, les troubles alimentaires sont une souffrance au quotidien. Avec le neurofeedback, votre cerveau réapprend à réguler ses pulsions alimentaires. Vous reprenez confiance et votre approche de la nourriture se modifie, vous êtes capable de vous nourrir convenablement avec plaisir et modération.
Troubles de l’apprentissage, DYS (dyslexie, dyscalculie, dyspraxie, dysorthographie, dysphasie), TDA-H (trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité)
L’enfant avec des troubles DYS va prendre confiance en lui, il se sentira plus apte à s’adapter avec sa différence et des progrès seront alors notés, sa concentration sera améliorée et ses capacités d’apprentissage optimisées.
Autisme
Fréquemment des améliorations du comportement sont notées : meilleure conscience de l’environnement, diminution des mouvements répétitifs, diminution des cris, des situations explosives. On note une adaptation plus aisée aux nouvelles situations.
Handicaps liés aux lésions cérébrales / vertébrales (conséquences d’AVC, de traumatismes crâniens, de lésions vertébrales)
État de stress post-traumatismes (agit sur les reviviscences et les troubles somatiques associés)
PARTENARIATS
La Maison Alma
Loïc Gouzerh
Expertises géobiologiques
Soins thérapeutiques
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